1910年清國出兵攻打圖博，十三世達賴喇嘛流亡印度，圖博（中國稱之「西藏」）趁中國爆發辛亥革命，政權交替之際，將清國軍隊驅逐圖博，迎回十三世達賴喇嘛，恢復獨立。
#宣示圖博自主性
1913年2月13日，十三世達賴喇嘛發布「圖博獨立宣言」，闡明圖博（中國稱之「西藏」）自古以來有著獨特的宗教文化與政治制度，圖博作為一個國家，具有獨立地位，與中國之間為「施主與上師」的關係，圖博絕非中國的臣屬，不容許殖民主義侵犯。
十三世達賴喇嘛於獨立宣言中，號召圖博所有人民及官員，共同防衛國土，抵抗統治中國的清國殖民者軍隊，維護圖博人的佛教生活方式，宣告廢除酷刑、平穩物價，獎勵耕作開墾，公平分配土地運用。
圖博人自13世紀起建立政教合一的政府體制，以達賴喇嘛與班禪喇嘛為首，世代互為師徒、互相認證的二元領導。
#反抗帝國主義殖民
19世紀西方帝國主義達到高峰，英國殖民者開始嘗試從印度越過喜馬拉雅山入侵圖博地區；同樣飽受西方列強侵越的清帝國，有樣學樣，在1910年派遣軍隊入侵圖博。1911年清帝國爆發辛亥革命，圖博人順勢驅離清軍。
十三世達賴喇嘛宣示以「雪山獅子旗」作為國旗，亦不接受中華民國直接統治。如同許多亞非地區反抗殖民統治的苦難民族，面對來自中國及英國的侵略行為，圖博人引進現代主權國家觀念，追求獨立地位。
#中共魔手介入
1950年代，中國共產黨於內戰中取的勝利後，開始將魔手伸入圖博地區。早在國共內戰期間，中共便積極接觸第九世班禪喇嘛，拉攏班禪喇嘛以抗衡達賴喇嘛的影響力，進而分化圖博人的團結。
1951年共軍入侵圖博，逼迫年輕的第十四世達賴喇嘛簽訂《和平解放西藏十七條協定》，在中國架構下，同意「西藏」維持現有體制不變。
然而，共產黨的承諾總是不算數，「西藏一國兩制」在短時間內就遭推翻。
#圖博人的血淚
中共在圖博發動土地改革與階級鬥爭，企圖消滅圖博傳統文化、宗教信仰與社會制度，圖博地區動盪不安，發生飢荒，人民流離失所。為抵抗中國入侵，圖博人公開示威遊行反對中國介入內政，組織反抗軍打游擊戰。
1959年中國動員二十多萬部隊大舉進攻圖博，隨後展開血腥鎮壓行動，屠殺反抗人士，第十四世達賴喇嘛緊急逃離共軍魔手，於海外成立圖博流亡政府。據 #圖博青年大會估計，中共入侵後造成120萬圖博人死亡，6千多間寺廟被焚毀，成千上萬圖博人。
圖博人因深厚的佛教信仰，多半不願以暴力行為對抗侵略者，許多圖博僧侶及平民，選擇以自焚來對反對中國獨裁政權侵略，成為圖博抗暴行動中，最令人遺憾的片段。